Os 10 melhores testes de personalidade online

12 de maio de 2013


Quando apresentei o teste de personalidade MBTI a um amigo, ele logo que viu o resultado me perguntou: "Que tipo de magia tem esse teste?" Simplesmente respondi: "Não é magia, é psicologia".

Os testes de personalidade não são mágicos, no entanto são ótimas ferramentas para nos ajudar a entender como funciona nossos traços de personalidade e posteriormente entender nossas reais motivações. Fizemos uma profunda pesquisa na internet brasileira e encontramos vários sites que ofereciam testes de personalidade, no entanto era fácil perceber o baixíssimo nivel de confiança dos testes. Por isso resolvemos reunir os 10 melhores testes de personalidade online que de fato foram desenvolvidos por psicólogos e/ou possuem um forte embasamento psicológico. 

É importante ressaltar que os testes de personalidade estão longe de ser 100% exatos. Por isso recomendamos procurar um profissional de coaching caso você deseje uma avaliação mais precisa.

1. Teste de personalidade Inspiira (MBTI)


O teste de personalidade MBTI foi desenvolvido durante a segunda guerra mundial usando como base o livro "Tipos psicológicos", de Carl Jung, escrito em 1921. A metodologia do teste consiste em avaliar preferências individuais em 4 dimensões dicotômicas, com duas preferências opostas em cada dicotomia, proporcionando um total de 16 combinações únicas. O teste MBTI é muito conhecido por sua precisão no resultado, tanto que no Brasil, empresas como Banco do Brasil, Petrobras, Vivo e até faculdades como USP e Senac utilizam o teste.

2. Teste IPersonic


Teste de personalidade premiado, desenvolvido pela psicóloga americana Felicitas Heyne, conhecida por escrever o Best-Seller "book-author". O teste leva apenas 5 minutos e te mostra uma visão geral da sua personalidade, carreira e relacionamentos.

3. Teste das cores


O Teste das Cores é um instrumento de avaliação de personalidade que consiste em obter informações sobre a personalidade mediante suas preferências e rejeições à cores.

4. O Animal em você


Baseado nos livros "O animal em você" e "Atração animal" por Roy Feinson, o teste foi desenvolvido para ajudá-lo a determinar sua personalidade animal. Há quase cinquenta espécies no banco de dados e cada uma representa um tipo de personalidade em comum. Um teste divertido que leva apenas alguns minutos para ser concluído.

Nesse você tem que desenhar um porco para descobrir o que seu desenho diz a respeito de sua personalidade. O teste chega até ser divertido e o resultado é impressionante. Se você tiver conhecimento em inglês, recomendo fazer o teste no site Draw a pig, (é possível desenhar o porco online), caso contrário o site Slide Share disponibiliza em português.

6. Teste JobCoach


O teste JobCoach é voltado para o lado profissional, permite que você descubra os seus pontos fortes através de uma avaliação de competências. É o único teste que você pode conhecer a percepção que seus colegas tem sobre você através de uma Avaliação 360˚.

7. Teste "O grande 5"


Teste foi originalmente desenvolvido em 1970 por duas equipes de pesquisas independentes. Eles descobriram que os traços de personalidade dos seres humanos podem ser reduzidos em cinco grande dimensões da personalidade, independente da língua ou cultura. O mais notável nesse teste foi que quando estava sendo desenvolvido, os pesquisadores não buscavam essas cinco dimensões, elas surgiram a partir da análise dos dados. É o teste mais amplamente aceito e utilizado para definir personalidade nos Estados Unidos.

8. Teste 4degreez de transtorno de personalidade


Este teste foi encomendado pelo site americano 4degreez, serve para determinar se você tem um distúrbio de personalidade. Jamais deve ser utilizado como ferramenta de diagnóstico, mas como uma ferramenta para te dar uma ideia sobre um distúrbio potencial que pode ter um impacto negativo em sua vida.

9*
10*

*Reservada para sugestões dos leitores. As melhores vão ser selecionadas para completar o artigo (deixe seu nome e cidade)

Sobretudo, recomendamos ler um pouco sobre vieses cognitivos antes de fazer os testes.

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15 Frases para motivar a viver a vida ao máximo

28 de abril de 2013

Aqui estão algumas das minhas frases favoritas motivacionais para incentivá-lo a viver a vida ao máximo:

"Sonhe como se fosse viver para sempre, viva como se você fosse morrer hoje." ~ James Dean

"Você pode ficar desapontado se falhar, mas você está certamente condenado se não tentar." ~ Beverly Sills

"O mundo abre caminho para o homem que sabe para onde está indo." ~ Ralph Waldo Emerson

"Ou você vai avançar em crescimento, ou você vai recuar em segurança". ~ Abraham H. Maslow

"Se você esperar para fazer tudo até ter certeza de que está certo, você provavelmente nunca irá fazer muita coisa." ~ Win Borden

"Nós vivemos uma vida com aquilo que temos, mas fazemos uma vida por aquilo que damos." ~ Winston Churchill

"A única boa sorte que alguém pode nascer com ela é a habilidade e determinação para superar má sorte." ~ Channing Pollock

"A vida é como andar de bicicleta. Você só não corre risco de cair se estiver parado. ". ~ Claude D. Pimenta

"Um homem que ousa desperdiçar uma hora do tempo não descobriu o valor da vida." ~ Charles Darwin

"O sentido da vida é desconhecido a menos que você descubra isso sozinho." ~ WS Gilbert

"Quanto mais vivemos pela nossa razão, menos que entendemos o significado da vida". ~ Leo Tolstoy

"Todo mundo vive tentando fazer algo grande, que não percebe que a vida é feita de pequenas coisas." ~ Frank A. Clark

"A vida é a soma de todas as suas escolhas." ~ Albert Camus

"No livro da vida, as respostas não estão na parte de trás." ~ Charlie Brown

"Todo homem morre. Nem todo homem realmente vive ". ~ William Wallace
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Uma pergunta que poderia mudar sua vida

27 de abril de 2013


"Estou fazendo a coisa certa?"

"Devo largar meu trabalho para começar o meu próprio projeto?"

"Eu deveria estar fazendo mais?"

Estamos constantemente fazendo perguntas a nós mesmos que nos fazem duvidar da nossa capacidade de melhorar.


Faz parte da natureza humana tentar manter o "status quo", que nada mais é do que o estado atual das coisas. A evolução mostra que gerações de seres humanos tiveram uma condição de vida muito difícil, pois sempre estavam buscando por abrigo e segurança acima de tudo. Hoje felizmente muito raramente temos que nos esforçar para buscar algum tipo de segurança física. Acontece que ao mesmo tempo nossos cérebros não mudaram tanto assim.

Estamos constantemente buscando o status quo, e nossa mente faz um trabalho muito eficiente a fim de mantê-lo sobre controle, mesmo quando nos esforçamos para tentar algo novo.

Tenho visto muitas pessoas que me rodeiam sofrendo com esse tipo de auto duvida:


Minha mãe passou mais de duas décadas sendo infeliz na vida sentimental, aceitando o tratamento que recebia do meu pai.
Daniel, um amigo que conheci na faculdade é insatisfeito em seu trabalho, mas tem medo de buscar novos horizontes.
Seguindo o conselho da sociedade, trabalhei em um projeto por três anos construindo um negócio para alguém, em vez de construir um para mim.


Algo como isso aconteceu e/ou vem acontecendo com você?


Fazemos isso quando estamos com medo, simplesmente não conseguimos criar uma situação melhor para nós mesmos, mesmo quando acreditamos que determinada atitude poderia tonar as coisas bem melhores. O medo é uma barreira que nos impede de ver ou até mesmo aceitar algo melhor vindo em nossa direção.

Se os nossos cérebros estão configurados para trabalhar em status quo, criando a dúvida e o medo da mudança, como podemos mudar essa configuração?


Faça a si mesmo uma nova pergunta - uma pergunta melhor.



Acredito verdadeiramente no poder das perguntas. Fazer a si mesmo uma pergunta bem instigante pode mudar a sua vida mais do que qualquer resposta simples.

Mas há uma pergunta, acima de todas, que encorajo todos a se perguntar. No máximo, demora alguns momentos para refletir. Se você não estiver pronto para respondê-la, volte a ela mais tarde. Mas se você estiver pronto para respondê-la, sua vida pode mudar para sempre.

A pergunta é:

Eu mereço algo melhor?
*Selecione o campo vermelho para visualizar

Todos nós somos culpados por aceitar menos do que merecemos.

Eu compartilhei com vocês alguns exemplos de como a dúvida e o medo de mudança podem nos manter trancados dentro de nossas situações atuais, mesmo quando elas não são boas para nós. Agora, permita-me compartilhar algumas situações em que a questão "eu mereço algo melhor" entrou em cena.

O pai do meu melhor amigo disse-lhe um dia: "Eu te criei para esperar o melhor de sua vida" Isso mudou a sua mentalidade e sua vida amorosa deu uma guinada para melhor.
Meu amigo Daniel, sabendo que merecia algo melhor, largou o trabalho onde era insatisfeito para praticar seu hobby que é dar aulas de violão. Hoje ele tem uma escola de música.
Eu larguei meu emprego (e montei meu negócio alguns meses depois) quando eu percebi que eu não era tão livre como eu queria ser.


Se pergunte o que você merece que saia ou mude em sua vida, que seja na carreira, seus relacionamentos, sua saúde, seu tudo - a resposta corresponde com sua situação atual?

Perguntando-se o que você merece lhe permite visualizar um roteiro mais claro de onde você quer ir - seu destino. Uma vez que você possa ver seu destino se torna muito mais fácil identificar o que você precisa fazer para chegar lá - seu caminho.

Espero que essa pergunta muito simples abra seus olhos e principalmente lhe permita a vida grandiosa que você sempre desejou.

Quando Marcella Chamorro decidiu largar seu trabalho para viver cada dia como se fosse um período de férias, ela voltou sua atenção à criação de um estilo de vida que é ao mesmo tempo significativo e emocionante (Veja seu vídeo TEDx em espanhol). Marcella orienta aqueles que querem largar seus empregos para viver seus sonhos como se estivessem em uma férias perpétua.
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Como aumentar a autoconfiança / autoestima

3 de abril de 2013

Vivemos em um mundo onde criticar as pessoas focando nos atributos negativos parece ser uma norma social.

Um aspecto muito triste da vida é que muitas pessoas, mesmo na maturidade ainda lutam com sua própria autoconfiança. Também é muito lamentável o quanto essas pessoas estão perdendo na vida, porque eles não acreditam em si mesmos ou não acreditam que merecem as coisas boas da vida. Isso simplesmente não é verdade.

Tudo começa dentro de si mesmo, e você tem que querer mudar as coisas para melhor. Se você não pode mudar sua realidade, pelo menos pode tentar mudar suas próprias maneiras.

1. Obtenha elogios


Às vezes, tudo que precisamos é um pouco de talento. Adotar um hobby ou desenvolver um talento pode fazer maravilhas em sua autoconfiança. Se se sentir corajoso o suficiente, pode mostrar as outras pessoas seu trabalho duro. É sempre bom ouvir um elogio.

2. Mantenha um diário


Você é o seu pior crítico, mas não tem que ser. Anotar suas realizações ou escrever sobre as coisas que te fazem feliz pode te ajudar a perceber seu próprio valor. Vale a pena viver e você deve lembrar-se disso.

3. Mantenha a forma


Fazer exercícios e comer alimentos saudáveis pode fazer você se sentir bem sobre as escolhas que você faz para si mesmo. Quando você se olha e percebe que está bem e saudável, você não terá motivos para tentar se esconder atrás de roupas largas.

4. Cuide-se


Faça algo que você queria fazer. Se ninguém quer ver aquele filme com você, então vá sozinho e não coloque na cabeça que só perdedores vão ao cinema sozinho. Ser independente e não necessitar constantemente ter uma companhia é uma força e não uma fraqueza.

5. Se transforme em um otimista


Não faz sentindo falar sobre as nuvens escuras e ignorar o arco-íris. Buscar ideias positivas e olhar para "o lado positivo" pode afetar seu humor para melhor. Manter o foco nas coisas boas da vida pode ajudá-lo a manter sua cabeça erguida. Saiba que a vida é boa, mesmo quando parece ruim.

6. Passe algum tempo sozinho...mas não muito


Todos devem ter algum tempo para si todos os dias. Ler um livro, ou desfrutar do ar livre faz muito bem para a alma. Mas passar muito tempo sozinho pode fazer seu cérebro se sentir estagnado. Às vezes as pessoas ficam doentes de si mesmas e acabam pensando em coisas que as deixam depressivas. Tenha uma dose saudável de "você", mas certifique-se de sair para passar um tempo com as pessoas que importam.

7. Faça boas ações


Só quem já ajudou alguém ou fez uma boa ação sabe o sentimento de "conforto" que traz, na verdade é um sentimento muito particular que chega ser difícil descrever. Fazer a diferença na vida de alguém é fazer a diferença em sua própria vida.

8. Estabeleça metas alcançáveis


Estabelecer uma meta impossível só configura o fracasso. Se por exemplo, você quer perder peso, pequenos incrementos por vez pode ser uma boa opção. Se você acredita que pode facilmente perder cinco quilos, perder esses cinco quilos vai fazer você ter uma sensação de realização, depois disso defina outra pequena quantidade. O que vale mais a pena? Alcançar 10 pequenas metas ou tentar alcançar e fracassar em uma grande meta?

9. Quem se importa com o que os outros pensam?


É muito difícil se desligar dos pensamentos de que os outros podem estar pensando sobre você.  A única maneira que você pode se livrar é resolvendo penas não se importar. Quem se importa? Se alguém pensa mal de você, isso é um problema deles. Essa é uma questão sobre eles e não você. Siga em frente.


10. Aprenda a amar a si mesmo


A pessoa cujo opinião mais importante sobre você, é você mesmo. Se você não ama a si mesmo, tente descobrir o porquê. Em seguida, tente encontrar uma solução para isso. Você pode corrigir? Se não, você pode encontrar alguém que posa ajudá-lo, talvez um psicólogo, um amigo ou um pasto? Abra espaço em seu coração para si mesmo. Você é o único "você" que você tem.

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10 Técnicas de policiais, espiões e psicólogos para detectar mentiras



Em negócios, política e relacionamentos, seria bom saber quando alguém está mentindo para nós.

Para nosso azar, nós, seres humanos não somos muito bons em detectar mentiras. Temos uma tendência natural em confiar nos outros. Preferimos economizar tempo e energia dizendo por aí: "Eu vi esse filme" ou "...Bonito seu cote de cabelo"

Ao mesmo tempo seria muito trabalhoso (até impossível) analisar todas nossas interações em busca de algum sinal de mentira, no entanto há momentos em que realmente precisamos saber se não estamos sendo passados para traz. Em uma negociação, por exemplo, é fundamental saber se estamos tratando com a verdade ou estamos sendo enganados.

De fato, saber distinguir a mentira da verdade é importante em todos os aspectos em nossas vidas. 

A forma mais fácil de ter nosso próprio juízo quanto se alguém está falando a verdade ou mentira é o cara a cara. Os psicólogos que estudam a mentira, porém, são rápidos em alertar que não existe um método infalível. Bella DePaulo, professora de psicologia da Universidade da Califórnia, Santa Barbara, diz que: "A mentira não é um processo psicológico distinto com seus próprios indicadores comportamentais exclusivos, é importante saber como os mentirosos se sentem e o que eles pensam." Na verdade, muitos sinais acabam levantando bandeira para os mentirosos. Um dos sinais é a agitação e transpiração. É difícil dizer a diferença entre um mentiroso e uma pessoa honesta em uma situação de estrese.

Dito isto, policiais e espiões usam uma série de truques de interrogatório que nós podemos usar para melhorar nossas chances de detecção. Os profissionais olham e escutam os sinais de nervosismo e prestam muita atenção na história do suspeito. A história tem detalhes? A história tem concordância ao ser repetida?

Claro, sempre vai ter aquele que aperfeiçoou suas habilidades de mentir e chegou a perfeição, esses nunca vão ser fáceis de pegar. Criminosos, especialmente os que foram interrogados dezenas de vezes ficam cada vez melhores, diz o veterano Derrick Parker do departamento de polícia de Nova York. Mágicos também sabem muito bem como enganar, confiando nas suposições dos espectadores.

Mas para a maioria de nós, que não somos mágicos e muito menos criminosos, precisamos nos preocupar quando se trata de detectar mentiras. Na verdade, deveríamos estar mais em guarda contra nós mesmo. "Muitas vezes nós não queremos saber quando alguém está mentindo", explica o professor de psicologia Robert Feldman do M.I.T. em suma, estamos programados para acreditar em elogios e evitar verdades dolorosas, sendo que ambas são tarefas muito fáceis para um mentiroso.


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Como aumentar a força de vontade

31 de março de 2013

Força de vontade é a característica mais importante que uma pessoa pode ter.


O que significa ter força de vontade?

Força de vontade é a quantidade de controle que você tem sobre si mesmo. É a sua capacidade de racionalmente decidir entre as escolhas.

Quais são os benefícios da força de vontade?

  • Pessoas com uma grande quantidade de força de vontade geralmente são bem sucedidas - são capazes de tomar decisões importantes e difíceis em curtos prazos, a fim de atingir seus objetivos de longo prazo.
  • Pessoas com uma grande quantidade de força de vontade geralmente são mais tranquilas e satisfeitas - são confiantes em suas habilidades e sabem o que podem aprender diante de qualquer problema.
  • Pessoas com uma grande quantidade de força de vontade geralmente são mais felizes - seu objetivo é tornar a felicidade uma prioridade

"Força de vontade é a chave para o sucesso. Pessoas bem sucedidas se esforçam, não importa o quanto seja difícil aplicar força de vontade para superar a apatia, o medo ou dúvida. - Dam Millman"

5 maneiras eficientes para aumentar a sua força de vontade.


1. Pense positivo


Força de vontade está diretamente relacionada com a sua mentalidade. Se você mentalmente acredita que não pode fazer algo não há nenhuma maneira na qual você possa fazer isso na vida real. Então, para aumentar a sua força de vontade tente ter uma interpretação positiva sobre cada pensamento em sua cabeça e remova todas ideias negativas.

Frases como "eu não posso" não deve constar em seu vocabulário.

2. Pense abstrato a longo prazo


Força de vontade está centrada em torno de suas metas e objetivos. Então se você realmente deseja alcançar um determinado objetivo, sua força de vontade em relação a esse objetivo vai aumentar. Então mantenha isso em mente: para aumentar sua força de vontade você deve prestar menos atenção ao processo e manter o foco no objetivo final. Você automaticamente vai sentir um impulso no seu auto controle e força de vontade.

3. Cuide da sua mente


Força de vontade é um processo mental. Se o seu cérebro está com pouca energia, você perde força de vontade também.

  • Tente obter a quantidade de sono necessária todas as noites a fim de manter sua mente saudável
  • Tente manter uma boa dieta e coma alimentos saudáveis
  • Tente manter uma boa saúde física e faça exercícios regularmente

4. Encontre força externa


Força de vontade pode ser tudo na sua cabeça, mas isso não significa que não é afetado por fatores externos. O apoio de amigos e familiares pode ser um enorme impulso para sua força de vontade. Então tente cercar-se de pessoas que possam motivá-lo a continuar e dar-lhe um impulso extra quando necessário.

5. Lembre-se do porque


Por que você está se exercitando? Por que você está parando de fumar? Por que você está tentando largar esse hábito?

De vez em quando temos a tendência de esquecer as verdadeiras razões pelas quais fazemos as coisas e por isso temos que nos dar um lembrete. Este lembrete nos permite manter nossas prioridades em ordem e fazer o que é certo. Este lembrete também é fundamental para manter um alto nível de força de vontade. 

Tente todos os dias parar por um tempo para meditar e lembrar-se do que você está fazendo e quais são os motivos importantes para isto.

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Os efeitos negativos da religião na sociedade

29 de março de 2013

"Se as pessoas são boas porque temem uma punição ou porque esperam uma recompensa, então somos todos, de fato, uma espécie lamentável" ~ Albert Einstein

A religião é como um lento veneno e assim como um veneno mata seu corpo, da mesma forma a religião mata sua alma. Há apenas uma diferença: a religião parece com um medicamento e quando você acha que ele está lá para seu próprio benefício, ele secretamente te mata. E antes mesmo de você tomar conhecimento dela, a religião já o transformou em uma alma sem vida.

Os efeitos negativos da religião na sociedade são enormes. Aqui estão as principais formas nas quais a religião está destruindo a vida das pessoas:


Religião é encher as pessoas com medo


Religião é uma das principais razões pela qual as pessoas têm medo de viver. E quando eu digo "viver" não me refiro apenas a sobreviver. Sobreviver é uma coisa, até mesmo as pedras fazem isso, mas viver é uma coisa completamente diferente. Viver significa ser sensível, significa sentir-se, crescer, descobrir seu potencial e atingir novos patamares a cada momento.

O ponto de partida da religião é o medo. A religião está baseada na ideia de pecado: Todos nascem pecadores, as almas impuras, se não se purificarem em breve estarão condenadas ao inferno por Deus, onde eles vão arder no sofrimento eterno.

A fim de evitar o inferno, a religião exige que as pessoas provem a Deus de que elas são dignas do céu. Como? Seguindo o dogma da religião. Naturalmente quando as pessoas são postas em tal situação, elas se encontram em um estado contínuo de medo. Elas estão sempre com medo de que suas ações não estejam de acordo.

Quando você acredita que está sendo perpetuamente vigiado por um olho que tudo vê, você acaba por agir de determinadas maneiras para agradar a Deus. O medo do inferno está continuamente em sua mente, o enchendo com preocupação e ansiedade e isso não permite que você viva espontaneamente. Como resultado, a maioria das pessoas religiosas tornam-se neuróticas e em alguns casos até mesmo esquizofrênicas.

Religião é transformar as pessoas contra si


As exigências que a religião coloca sobre as pessoas são irrealistas. A religião, por um lado ensina que todos nascem pecadores. É de pecado que somos feitos e tudo que nós seres humanos estamos fazendo é obrigado a ser corrompido, de uma forma ou de outra. Porém, por outro lado, a religião ensina as pessoas a se comportarem da melhor maneira possível - em outras palavras, sermos perfeitos, como anjos. Mas infelizmente, as pessoas não são anjos, então como elas podem agir assim, de forma tão antinatural?

Mas isso tem muitas consequências graves. Quando você deixa de fazer o que Deus ordenou, você começa a odiar-se. Você começa a aceitar a ideia de que você é realmente uma má pessoa, corrompida e não é digna como um ser humano. E uma vez que você fizer isso, sua vida enche de amargura raiva e ressentimento - um verdadeiro inferno na terra.

Religião é transformar as pessoas, uma contra as outras


O outro é apenas uma projeção de si mesmo, um espelho, no qual você pode ver o seu próprio reflexo.

Uma vez que você começa a odiar a si mesmo, você é obrigado a começar a odiar os outros também. Quando você aceita a ideia de que você é um pecador, você começa a ver aqueles ao seu redor como pecadores. E quando se acredita que os outros são pecadores, sempre há um medo profundamente enraizado dentro de você de que os outros são corrompidos, estão cheios de má vontade, querem te prejudicar e sobretudo são um inimigo.

Além disso, você não vai tolerar ideologias religiosas diferentes da que você segue. É por isso que vemos as religiões lutando uma contra as outras. Da mesma forma os religiosos lutando contra os não religiosos. Uma ideologia religiosa é identificada como o único e verdadeiro caminho, o que leva a tremenda consequências negativas - o ódio, racismo e todo o tipo de violência. Basta pensar em quantas guerras foram travadas ao longo da história em nome de Deus e da religião.

Religião é manter as pessoas na ignorância


Viver significa aprender, e a vida é fuma lição contínua. Quando, no entanto, você tem crescido condicionado a acreditar o que é certo e errado de acordo com a religião e te disseram que duvidar da religião significa ir para o inferno, naturalmente você fica com medo de buscar o verdadeiro conhecimento. Você não pesquisa para encontrar a verdade, para aprender e, portanto não cresce como ser humano.

Conclusão


Como você pode ver, os efeitos negativos da religião na sociedade são enormes. Seguir cegamente uma religião, ou qualquer outra ideologia, simplesmente significa restringir sua percepção para suprir-se e viver na hipocrisia - em outras palavras, viver em sofrimento e miséria.

Muitas pessoas preferem seguir a religião mesmo sofrendo com essa escolha, simplesmente porque a religião os liberta da responsabilidade pessoal. Para viver espontaneamente, o indivíduo teria que assumir a responsabilidade por si mesmo, e isso é certamente doloroso. A vida é feita de escolhas e fazer escolha certas nem sempre é fácil. Sendo assim, as pessoas preferem não fazer escolhas para si, preferem que os outros escolham para eles. 

As pessoas preferem andar em caminhos feitos por outros, em vez de criar seus próprios caminhos.

Mas mesmo que deixássemos de ter uma autoridade para nos dizer o que fazer e o que não fazer, nunca seremos livres. E mesmo se um dia nos tornássemos livres, nunca seremos felizes ou pacíficos.

"Só ovelhas precisam de um pastor." ~ Voltaire
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