Como ser mais feliz hoje em 6 passos simples

Existem muitas maneiras que podem nos ajudar a ser mais feliz a cada dia.

A primeira coisa que você deve fazer é adotar um hábito que você deve seguir, cujo deve te ajudar com todos os hábitos futuros que você venha a adotar em sua vida. Pronto? Aqui está: Vai com calma.

O que eu quero dizer com esse “Vai com calma” é que em vez de experimentar o fracasso, frustração e estresse que vem decorrente da tentativa de fazer mais a cada ano através de promessas de ano novo. Faça uma lista de metas de melhoria de vida e divida em pedaços pequenos o suficiente para se transformar em novos hábitos, um por dia, durante 21 dias.

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Comentários do Facebook

  • Anônimo

    que legal o site@!

  • Anônimo

    Oi meu nome é Maria Gertrudes e eu queria saber se e normal ter verrugas dentro da vagina? ( tenho 49 anos )

    • Anônimo

      Não querida, é sinal de doença que pode se agravar com passar do tempo, não tenha relações sexuais pois pode ser contagioso e transmitir para o seu parceiro, vá a um genecologista, beijos…

    • Anônimo

      Pelo amor de Deus, um post tão interessante e vim com um assunto desses.

  • Excelente post, traz dicas aplicáveis para conquistar uma vida mais satisfatória e feliz.

    Gostei em especial do título, que fala sobre ser feliz HOJE. Essa é a verdadeira chave da felicidade, já que o passado é memória e o futuro é ilusão.

    Para ser feliz, é preciso ser feliz AGORA. A maior armadilha da frustração é imaginar que o futuro está logo ali, no futuro. Quando eu for mais magra, quando eu tiver um carrão, quando meus filhos estiverem na faculdade…

    O "quando" é inimigo da felicidade, a única coisa real em nossas vidas é o momento presente: O AGORA.

    Concordo totalmente com seu ponto de vista, inclusive fiz um post no início do ano sobre "Resoluções de Ano Novo", onde sugiro que deveriam ser substituídas por "Resoluções para AGORA".

    Caso queira conhecer minha perspectiva sobre o assunto, aqui está o post: http://www.brunopadilha.com/jogue-no-lixo-suas-resolucoes-de-ano-novo/

    Obrigado pelo seu texto, e parabéns pelo trabalho.