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7 dicas simples de se livrar da gordura da barriga

É preciso impor a si mesmo algumas metas para se ter a coragem de alcançá-las.
– Benito Mussolini

Ganhar barriga é muito fácil, e se você pensa que o que te faz ficar com uma barriguinha é apenas a má alimentação, está engando, pois os motivos podem ser ansiedade, estresse, depressão, baixa autoestima, bulling, e entre outros. Mas se você acha que não tem nada disso e seu problema é que você está comendo muito mesmo, segue algumas dicas que podem eliminar de uma vez por todas esse péssimo inconveniente.
 

1. Comece o dia com suco de limão.

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