Como ter compaixão – 3 Lições fundamentáis

“Se você quer que os outros sejam felizes, pratique a compaixão. Se você quer ser feliz, pratique a compaixão. ” ~Dalai Lama Todas as tradições espirituais no seu aspecto último ensinam a compaixão, e isso é por uma razão magnífica: ...

Como sofrer menos

Sofrimento
O jeito é entender “como sofrer menos”, porque ainda não encontramos a resposta para o “como parar de sofrer”. Todos nós passamos por algum tipo de sofrimento na vida porque aspiramos a felicidade e o bem estar em geral, nessa busca ...

As 4 ações de sabedoria

Aprender a lidar com as negatividades é um desafio porque sentimos nossos personagens e identidades usuais sendo testados. Por outro lado, podemos aproveitar o que se apresenta como obstáculo para perguntar se realmente temos liberdade em nossa vida. Podemos realmente ver a ...